Вам нужно прийти на консультацию к психотерапевту, поскольку возможно речь идет о психосоматической реакции, которая возникает в ответ на какие то переживания, которыми наполнена ваша жизнь. Для того, чтобы избавиться от этого симптома нужно разбираться, каким образом он возникает. А для этого нужно что то понять про вашу жизнь. Своими силами это сделать труднее, поскольку для этого необходим взгляд со стороны.
Подробнее
про ваше состояние можно почитать здесь, там же есть контакты для записи на консультацию